Netflix のママたちから学べる 4 つの教訓
私は赤ちゃんや妊娠に関する番組に常に興味を持っていたので、Netflix の新しいシリーズ「Workin' Moms」に間違いなく興味をそそられました。このシリーズは、産休が終わり、この 4 人の母親が仕事に戻り、子供の世話、上司の世話、恋愛、そして現代のトロントでの生活に取り組む時期が来たことを示しています。働く母親として、私はこの番組、その登場人物、そして彼らの独特の葛藤が共感でき、面白く、そしてとても正直であると感じました。
新しい母親になるには、多くの課題が伴います。ホルモンの変化、身体の変化、感情の変化、個人的および社会的な変化があります。仕事量は膨大で混乱を招く可能性があります。 「ワーキングママ」のようなプログラムは、こうした経験をしているのは自分たちだけではないことを思い出し、日常の課題の中でユーモアを見つけるのに役立ちます。
母性に対する抑圧があり、私たちはフルタイムで働き、母親ではないふりをし、それから家にいて働いていないふりをする必要があります。一方、シリーズクリエイターのキャサリン・ライトマン氏は今週こう語った。 ちゃんとした .
妊娠中は緑茶を飲むことができますか
忙しいママがケイト、アンナ、ジェニー、フランキーから学べる 4 つのことをご紹介します。
私たちは
新米ママのときは、授乳スケジュール、おむつ交換、睡眠スケジュール、食事の時間などを忘れがちです。セルフケアは遠い記憶のようです。
茂みの花
A Working Mom-ban Frankie átmenetileg figyelmen kívül hagyja a szakítással kapcsolatos érzéseit, amíg egy telefonhívás felébreszti, és meg kell küzdenie azzal a ténnyel, hogy szülés utáni depresszióban szenved. A probléma az, hogy sok nő szülés utáni depresszióban és/vagy szorongásban szenved, és nem fordít időt, energiát vagy figyelmet arra, hogy segítsen magán. Ha nem kér kezelést, előfordulhat, hogy egy nap egy gödörben ragad, anélkül, hogy tudná, hogyan került oda, vagy hogyan lehet orvosolni a problémát.
たとえそれが最初の誕生や二度目の誕生でなくても、自分の考えや感情に耳を傾け、立ち止まってこの未知の領域を鑑賞してください。初めて母親になること、または二人の子供がいることは大きな変化です。母親として、私たちはより良くするために自分自身に多くのプレッシャーをかけますが、それよりも重要なのは、子供たちと楽しむことです。
仕事に戻ることは旅です。したがって、いくつかの障害に備えてください。
シリーズの最も有名なシーンの 1 つでは、ケイトが男性中心の職場でバスルームを掃除します。彼女は冗談を言い、息子と交流し、休暇中の新しい男性に慣れながら息子との関係を維持しようと努めます。
Instagramでこの投稿をチェックしてくださいワーキングママ（@workinmoms）がシェアした投稿。 2016年12月19日午後7時31分
仕事に戻り、休んで元の生活に戻るのが待ちきれない人もいれば、回復の見込みがない人もいます。これは双方向の旅であり、柔軟性を持ち、簡単に戻って別のことをすることができることを理解することが重要です。砂仕事のダイナミクスは劇的に変化する可能性があり、これまでの責任の一部が他の人に移される可能性があります。多くの人にとって仕事への復帰は調整の必要があり、仕事に戻るまでに数週間かかる場合があるため、心の準備をしておくことが重要です。
ガスガス範囲
あなたの子供の世話をしてくれる適切な人を見つけるのは簡単ではありません
保育サービスやベビーシッターサービスを選択する人もいれば、ベビーシッターを雇ったり、家族に助けを求めたりする人もいます。しかし、彼らは皆、それぞれの課題に直面しています。最終的には、線を引き、まず家族にとって何が正しいかを決定し、それから自分自身を主張することが重要です。
ケイトは祖母と権力を争わなければなりませんが、祖母は彼女なしで彼女を看護することに決めました。その後、ケイトは母親に助けを求めることにしましたが、それがさらに大きな問題を引き起こします。セラピストに対して不快感を感じ、一線を越えてしまったと感じる場合は、セラピストに相談するか、快適に感じさせてくれる人を見つけるのが最善です。母親や義母などの家族に助けを求めることは、特別な絆を築く素晴らしい方法ですが、別れを告げるのは難しい場合があります。恥ずかしい状況、嫌がらせ、傷ついた感情を避けるために、自分にとって何が最も重要で、何が家族にとって最善なのかを考えてください。
状況は変わるかもしれない、それは大丈夫
子どもが生まれるとパートナーとの関係が変わる可能性があることを忘れないでください。関係における変化と成長は正常で健全ですが、同じ認識を持ってつながりを保つことも重要です。
グレース名
フランキーはパートナーから孤立していると感じており、家にいて彼の近くにいることに苦労しています。あなたとあなたのパートナーのニーズに敏感になってください。特に授乳中の場合、妊娠の最初の数か月間はホルモンが重要な役割を果たすことを理解し、これも同様に変化する可能性があることを知ってください。
Szánjon időt arra, hogy kapcsolata összekapcsolódjon, még akkor is, ha ez csak néhány perc a nap elején vagy végén. Csinálj együtt valamit, ami mentálisan és érzelmileg megerősít (ez olyan egyszerű is lehet, hogy leülsz a kanapéra és beszélsz a napodról).