赤ちゃんを出産するための 10 の自然な方法

もし私が 制限時間が過ぎました Vous devez faire quelque chose pour changer. Bien qu’il n’existe pas de remède miracle pour déclencher le travail, certaines mères souhaitent quand même déclencher le travail naturellement. Bien sûr, vous devriez d'abord consulter votre médecin, car chaque maman est différente et vous voulez vous assurer que vous ne faites rien qui pourrait nuire à vous ou à votre bébé. Votre médecin peut avoir des idées sur la manière de déclencher le travail. Tout le monde ici a un objectif commun !

あなたが家にいるとき 日と時間を数える Mielőtt találkozna a babával, ismerkedjen meg a szülés természetes előidézésének módjaival.

1.自分を愛してください

あなたを妊娠させたものと同じことが、赤ちゃんの出産にも役立ちます。種子には、子宮の成熟を助けるホルモン様物質であるプロスタグランジンと、陣痛を誘発する薬剤が含まれています。羊水が損傷しておらず、医師によって洗浄されていることを確認してください。 私は忙しいです !

2.再

自然分娩の場合、これは最も魅力的な選択肢ではありません。これは、自宅で試す前に医師が実施する必要がある検査でもあります。ヒマシ油には強力な下剤効果があります。それが役立つという証拠はありませんが、 プロジェクトが始まりました L’idée est que, parce que cela affecte votre intestin, cela stimule indirectement votre utérus car il est plus proche.

私たちは真実をお話しし、この出産誘発方法を試すことによる不快な副作用のいくつかについて説明します。吐き気、嘔吐、下痢が起こる場合があります。そのため、脱水症状の危険性もあります。妊娠している場合、それはあなただけでなく胎児にとっても危険です。このことを真剣に検討し、医師と相談して、これが推奨される選択肢であるかどうかを確認する必要があります。

3. 乳首の刺激

乳首を刺激すると子宮が収縮し、出産が起こります。収縮を引き起こすホルモンであるオキシトシンが放出されます。乳首を優しくマッサージしたりこねたりすると、大きなイベントに備えるために必要な力が体に与えられます。

Bár nem sok időt vesz igénybe, egyes források azt javasolják, hogy ne csak a mellbimbót, hanem az egész mellbimbót is masszírozzák naponta háromszor, körülbelül egy órán keresztül. Ha csak napi három órád van a mellbimbóid stimulálására, próbáld ki ezt! Ellenkező esetben, ha van ideje, akkor is természetes módja a szülés előidézésének és a baba üdvözlésének.

4. 辛いものを食べる

陣痛を誘発する魔法の食べ物はありませんが、辛い食べ物を食べると陣痛が早まると信じている人もいます。カレーなどの一部のスパイスには、ヒマシ油と同様の効果があります（ただし、ヒマシ油の方が安全で美味しいです）。そして信じます 辛いものを食べる 腸を刺激し、間接的に子宮を刺激します。

辛い食べ物が好きで、酸味を恐れない場合は、1〜2品を提供できます。

5a マーシア

ウォーキングや軽い運動など 階段を登ると赤ちゃんと子宮に余分な圧力がかかり、オキシトシンの分泌が促進されます。

赤ちゃんが眠っていない場合、歩くことで陣痛に適した姿勢を取れるようになり、自然に陣痛が始まるようになります。大げさにならないように注意してください。出産のストレスはマラソンを走らなくても十分です。妊娠中にウォーキングや軽い運動などの運動プログラムを開始する前に医師に相談してください。心臓の鼓動が速くなる可能性があることについては、医師に相談してください。

6.ピン留めする

パイナップルには、その美味しさに加えて、子宮の成熟、そして最終的には赤ちゃんの誕生を促進する酵素であるブロメラインも含まれています。これを裏付ける医学的証拠はあまりありませんが、パイナップルは自然な妊娠方法である可能性があると信じている人もいます。

どのパイナップルにもブロメラインは微量しか含まれていないため、効果が現れるまでに大量に（パイナップル数個の話です）食べなければなりません。パイナップルを数個食べると、小さじ 1 杯のヒマシ油と同じ効果が得られます (味は良くなりますが)。したがって、6 つまたは 7 つ食べる場合は、胃の不調を覚悟してください。

7. ラズベリー紙

桑の葉は子宮への血液供給を増やし、出産を促進すると考えられています。ただし、これに関する研究は存在しないため、特にクランベリーの葉を使用したことがない場合は、クランベリーの葉を試す前に医師に相談することをお勧めします。

ブルーベリー葉茶を飲むか、カプセルを摂取すると、出産プロセスが早まり、子宮の筋肉が出産に向けて準備される可能性があります。また、出産を早めるとも考えられていますが、科学的な証拠はありません。

Bár nincs bizonyíték arra, hogy az eperfa levelei szülést idéznének elő, a terhes nőknek azt tanácsolják, hogy 38 hét előtt kerüljék az eperfalevelek fogyasztását, hogy elkerüljék a korai szülés kockázatát.

8. 会計士

指圧は体の特定のポイントに圧力を加えます。体の特定の部分が圧迫されると収縮が刺激され、子宮への血流が増加すると考えられています。第三者に関係なく、妊娠中の女性は鍼治療を開​​始する前に医師に相談してください。

鍼治療も同様です。鍼治療も、体の特定のポイントに細い針を挿入する技術です。子宮頸部の成熟と出産に役立ちます。それはそこにあります 最低限の教育 妊婦に対する鍼治療の影響が考慮されています。したがって、リスクを評価するには必ず医師に相談してください。

9.これはドンガラですか？

月見草油は、妊娠を目指す女性のためのもう一つの自然療法です。 研究 報告によると、この植物は子宮の成熟に大きな影響を与えません。月見草油には、体内でプロスタグランジンに変化する物質が含まれていると考えられており、出産に備えて子宮の収縮と拡張を助けることができます。カプセルの形で服用することも、子宮に直接注射することもできます。

すべての人に適しているわけではないため、この方法を試す前に医師に相談してください。この薬は、特定の妊娠状態（前置胎盤など）のある女性には使用しないでください。これがあなたに適しているかどうかを医師が教えてくれます。

10. 熱いシャワーを浴びましょう

たとえ妊娠していなくても、熱いシャワーが嫌いな人はいないでしょう。ホットタブでリラックス 緊張を解く 心地よいホルモンであるオキシトシンが放出され、収縮を引き起こします。熱いシャワーを浴びるときは、皮膚の炎症を引き起こす可能性があるため、バスソルトやボディウォッシュの使用を避けたほうがよいでしょう。妊娠中に皮膚アレルギーに悩まされる女性もいます。休憩したり、お湯を飲んだり、本を読んだりしてリラックスしてください。陣痛中に効果がなければ、熱いシャワーを浴びても痛くないですよね？

料理

Ha eléri a harmadik trimesztert, és a terhesség befejeződött, készen áll arra, hogy üdvözölje új babáját. De mindannyian tudjuk, hogy a babáknak megvan a maguk esze, és nem feltétlenül születnek időben.

Bár fűszeres ételek fogyasztásával vagy testmozgással természetes úton is kiválthatja a szülést, mindig konzultáljon orvosával, mielőtt bármit is kipróbálna, különösen, ha valami újat próbál ki. Ne akarjon semmi olyat tenni, ami véletlenül árthat magának vagy születendő babának. Bár nehéz türelmesnek lenni, ne feledd, hogy hamarosan megérkezik a babád, és sok időt fogtok együtt tölteni!

• ncbi.nlm.nih.gov。陣痛を誘発するための鍼治療または鍼治療。 2017年に
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6953318/